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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

겨울 안면홍조, 원인과 치료방법 안녕하세요, 공식블로그의 행복한:D입니다. ‘이번 겨울은 생각보다 많이 춥지 않았다’고 생각하기 무섭게, 갑작스럽게 한파주의보가 찾아왔답니다. 쌩쌩 부는 찬바람에 옷을 여미기 바쁜데요. 찬바람이 불 때면 볼이 붉어지는 안면홍조 때문에 스트레스를 받는 분들이 참 많습니다. 그래서 오늘은 안면홍조의 원인과 치료 방법을 알아볼게요! 안면홍조란? 안면홍조란 무엇일까요? 흔히 말하는 ‘볼빨간’ 상태를 말하는데요, 좀 더 전문적으로 말하면 피부 속 모세혈관이 비정상적으로 확장되는 바람에 얼굴이 붉어지는 상태를 말한답니다. 안면홍조라고 하면 복숭아빛 볼터치를 떠올리는 분들도 계시는데요. 안면홍조는 볼뿐만 아니라 얼굴, 목, 머리, 가슴 등 전신으로 퍼지기도 한답니다. 별 거 아닌 것 같지만 눈으로 확인할 수 있는 증.. 더보기
독감 증상과 감기의 차이점 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 올해 유난히 심한 독감 증상으로 고생하시는 분들이 많은데요. 질병관리본부의 조사에 따르면 지난주 독감 표본감시 결과 독감 증세로만 병원을 찾은 환자가 약 1천 명당 87명 정도로 집계되어 역대 최고치를 경신했다고 해요. 또한, 연령별로는 주로 학생들이 대부분을 차지하여 전 연령대 비해 2.2배 정도 많았다고 합니다. 이렇게 독감이 기승을 부리는 가운데 독감과 감기를 구분하는 방법이나 차이 및 증상에 대해 많은 정보들이 전해지고 있는데요. 오늘은 행복한:D가 좀 더 정확한 정보를 여러분께 전달해드리려고 해요. 함께 볼까요? 2016 독감 증상은? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 분류되는데요. 공기 중으로 호흡계통을 통하여 고열이나 두통, .. 더보기
불면증에 좋은 음식 뭐가 있을까? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 여러분, 어제 잠은 편하게 주무셨나요? 어젯밤 잠자리가 불편하셨다면, 오늘 오후 하루 종일 피곤하시다면 불면증을 의심해봐야 할 것 같아요. 겨울에는 실내 외의 온도가 서로 달라 근육이 더욱 긴장하여 많은 분들이 피로를 느끼게 되는데요. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난해 불면증으로 병원을 찾은 환자는 약 53만명으로 11년에 비해 40% 정도 증가했다고 합니다. 불면증으로 병원을 찾은 분들이 자주 처방을 받는 수면유도제의 경우, 과다 복용되는 사례가 있어 더욱 조심스러운데요. 오늘은 불면증의 원인과 증상 및 사전에 예방하고 치료할 수 있는 좋은 음식들을 소개해드릴게요. 함께 볼까요? 불면증의 원인과 증상 불면증은 1차성 불면증, 2차성 불면증으로 분류되는데.. 더보기
손목터널증후군의 원인과 증상을 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 여러분들은 일상 생활에서 컴퓨터를 얼마나 사용하나요? 컴퓨터를 장시간 이용할 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있는데요. 건강에 악영향을 미치는 여러 질환들 중 손목터널증후군이란 질환에 걸리는 분들이 많다고 합니다. 일부 직장인들이 이 질환으로 마우스나 펜조차 잡기 힘들 정도의 고통을 겪고 있는 분들이 많다고 하는데요. 오늘은 이 손목터널증후군의 원인과 증상, 예방법 등에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 손목터널증후군이 뭐지? 손목터널증후군은 ‘수근관증후군’이라고도 불리는데요. 일이나 업무 중 발생하게 되는 손목 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생하는 질환입니다. 이 증후군은 손목 인대와 주변 조직에 분포되어 있는 수근관이 좁아지면서 압력이 증가하게 되는데요. .. 더보기
눈다래끼, 증상 알아보고 예방하자! 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리는 살아오면서 많은 세균에 노출이 되기도 하고 감염이 되기도 하는데요. 세균 감염을 막기 위한 여러 방법들 중 가장 간편한 방법은 ‘자주 손 씻기’ 입니다. 손만 씻어도 여러 질병을 막을 수 있는데요. 쉬운 방법인데도 불구하고 씻지 않은 손으로 눈을 만졌다가 ‘눈다래끼’ 질환에 걸리는 분들이 많습니다. 국민건강보험공단이 조사한 내용에 따르면 눈다래끼 진료인원이 연평균 3.1%씩 증가하는 것으로 나타났는데요. 오늘은 눈다래끼의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보는 시간을 가질게요! 눈다래끼의 원인 및 증상 눈다래끼는 감염에 의한 질환인데요. 눈물샘과 보조샘의 감염으로 발생하고 주로 포도상구균이라는 균에 의해 잘 감염이 된답니다. 이 포도상구균은 식중독뿐만 아니.. 더보기
수족냉증의 원인과 증상을 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리 신체의 평균 체온이 36.5도 라는 것 알고 계셨나요? 체온이 1도씩 낮아질 수록 면역력이 30% 떨어진다고 하는데요. 날씨가 추워지는 요즘 겨울철 건강관리 더욱 유의하셔야 하겠습니다. 겨울에는 추운 날씨 때문에 다양한 질환이 생기게 되는데요. 그 중에서도 특히 신경 쓰이는 겨울철 질환 중 하나가 바로 수족냉증입니다. 통계에 의하면 우리나라 여성 25%는 수족냉증을 앓고 있다고 해요. 오늘은 이 수족냉증의 원인과 증상이 무엇인지 함께 알아보는 시간을 가질게요. 수족냉증의 원인 및 증상 수족냉증의 원인은 지금까지도 뚜렷하게 밝혀진 바가 없는데요. 신경계 중의 하나인 말초부위의 혈액순환이 부족한 경우 열의 공급이 제대로 이루어지지 못하면서 손발의 온도가 내려.. 더보기
허리디스크에 좋은 운동을 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 지난 주 첫 눈이 온 뒤로, 겨울이 찾아온 것이 실감납니다. 추운 날씨로 인해 계속 움츠러들게 되면서 몸이 떨리고 아픈 느낌도 드는데요. 겨울철 건강 관리 잘 하고 계신가요? 기온이 점차 낮아질수록 척추 주변의 근육이 긴장되고 경직될 뿐만 아니라 관절의 유연성도 떨어지게 되는데요. 다른 계절에는 아무렇지 않았을 가벼운 충격에도 겨울철에는 허리에 금방 무리가 갑니다. 겨울이 되어 심각해지는 허리통증 때문에 걱정하는 분들 많으시죠? 오늘은 허리디스크의 원인과 증상, 예방법, 허리디스크에 좋은 운동에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크의 원인과 증상 허리디스크의 원인으로는 많은 것들이 있는데요. 가장 큰 원인 중 하나는 바로 잘못된 자세입니다. 의자에 앉아있는 시간이 .. 더보기
핸드크림 바르고 부드러운 손 만들자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D 입니다. 날씨가 건조해지다 보니 피부 관리에 신경 쓰시는 분들 많으실 텐데요. 특히 요즘 같은 겨울철에는 얼굴뿐만 아니라 손에도 보습을 주기 위해 손 관리를 하시는 분들이 많습니다. 그래서 핸드크림 역시 다른 화장품들처럼 미백, 주름 개선 등 기능성 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 오늘은 건조한 겨울철 손 관리를 어떻게 해야 할지 고민하시는 분들을 위해 준비한 소식인데요. 겨울철 손 관리방법과, 올바른 핸드크림 사용방법에 대해 소개해드리겠습니다. 겨울철 손 관리 방법 겨울철에는 다른 계절에 비해 찬 바람이 많이 불어 쉽게 건조해집니다. 특히, 외부 노출이 가장 많은 부위이기 때문에 관리가 그만큼 중요한데요. 겨울철 손 관리 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 1)손을 .. 더보기

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