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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

환절기와 함께 오는 알레르기성 비염 치료 방법 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 춥고 건조한 날씨가 되면 어김없이 찾아오는 불청객, ‘비염’.콧물이 나고, 코 속이 간질거리며 재채기가 나오는 것으로 가을이 온 것을 실감한다는 우스갯소리가 있을 정도로 많은 사람들이 비염으로 인해 고통받고 있는데요. 마땅한 해결 방법이 없어 힘드셨다면 지긋지긋한 비염과 마지막 인사를 하게 해 줄 치료 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. - 비염이란? 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중에서 한가지 이상의 증상이 나타나는 비강 점막 내의 염증성 질환을 의미합니다. 하지만 비강 내의 염증반응을 확인하기가 어렵기 때문에 일반적으로는 가려움증이나 재채기, 콧물이나 코막힘 등 증상의 유무에 따라서 비염을 진단한다고 해요. 알레르기, 비강 구조의 해부학적 이상, .. 더보기
예년보다 빨리 찾아온 중국발 미세먼지, 대처법은? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다. 아직 여름이 다 지나지도 않은 것 같은데, 벌써부터 중국의 스모그 현상으로 인해 우리나라에도 미세먼지 지수가 굉장히 높아지고 있습니다. ‘이러다가 1년 내내 미세먼지로 시달리게 되는 것 아니냐’는 의견이 있을 정도인데요. 맑고 청명한 하늘과 상쾌한 공기를 앗아간 중국발 미세먼지!중국발 미세먼지와, 미세먼지 예방법에 대해서도 함께 알아봐요. - 한국은 지금, 중국발 미세먼지 주의보 올여름, 좋음과 보통 사이를 넘나들었던 미세먼지 수치는 9월에 접어들기 시작하면서 점차 ‘나쁨’ 수치를 기록하는 지역이 늘어나기 시작했는데요. 우리나라에서 자체 생산되는 미세먼지도 물론 있겠지만, 우리나라 공기 오염의 가장 큰 이유는 .. 더보기
소변에 거품이 가득하다? 단백뇨, 제대로 알아보기 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다. 여느 때와 다름없이 화장실을 갔는데, 갑자기 소변에 거품이 가득하다면? 조금씩 소변에 거품이 섞여 나오는 증상을 발견했을 때 흔히 ‘별 일 아니다’ 라는 생각을 하기 마련입니다. 하지만 소변에 단백질이 섞여 나오는 단백뇨일 수 있으니 주의하셔야 합니다. 경미한 단백뇨는 건강에 큰 문제가 없지만, 오래 방치했다가는 온 몸이 붓거나 다양한 합병증 등이 발생할 수도 있습니다. 오늘은 단백뇨에 대해 살펴보고, 신장 건강 그리고 더 나아가서는 내 몸의 건강에 대해 관심을 가져봅시다. - 단백뇨란? 성인의 경우 하루에 150mg 미만의 단백질이 소변을 통해 배출되는 것이 정상입니다. 이렇게 단백질이 소변을 통해 빠져나오는.. 더보기
큰 일교차, 심장 건강에 주의하세요! 심근경색의 이모저모 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다. 요즘같이 일교차가 큰 환절기엔 심근경색을 주의해야 합니다. 추운 날씨에는 혈관이 수축하여, 심장의 산소공급을 방해하기 때문이에요. 특히 아침과 저녁으로 기온이 약 10도 이상 차이가 나기 때문에 심근경색 초기증상을 보이는 환자가 급격히 증가하고 있다고 하는데요. 심근경색은 단순한 ‘가슴 두근거림’ 증상과 비슷하여 오해할 수 있습니다. 하지만 심근경색 전조증상을 무시했다가는 자칫하면 생명에 위협을 줄 수 있기에 미리 증상에 대해 알아두는 것이 중요하다고 합니다. 그럼 우리 함께 심근경색 초기증상을 알아보고 주의하도록 합시다! - 큰 일교차에 따른 심근경색 전조증상 주의! 추운 날씨는 심근경색과 밀접한 관계가 있습니다. 외부 온도가.. 더보기
갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증에 대해 알아봐요! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.눈치채기 어려운 ‘갑상선 기능 저하증’은 초기에 발견하는 것이 가장 중요합니다. 남성분들보다 여성분들에게 더 높은 빈도로 나타나는 갑상선관련 질환은 자칫하면 암으로 진행이 될 수 있으며, 젊은 사람에게도 발병할 수 있기 때문에 항상 주의깊게 관심을 가지셔야 해요. 갑상선 기능 저하증이란 무엇인지, 그리고 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상, 그리고 예방법까지 함께 알아봅시다. - 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증이란? 일단 갑상선(갑상샘)은 목 앞 중앙부분에 위치해 있으며, 앞에서 봤을 때 나비 모양으로 후두와 기관 앞에 붙어있는 내분비 기관입니다. 갑상선 기능 저하증은 우리 몸의 대사기능과 생체 발육에 관.. 더보기
목 디스크에 좋은 운동 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.컴퓨터 화면이나 스마트폰을 자주 보는 현대인들은 목 건강에 특히 취약하고 목디스크 치료도 쉽지 않기 때문에 사전에 관리가 필요한데요. 목 관리만 잘 해준다면 목디스크를 충분히 예방할 수 있습니다. 목 디스크 원인, 목디스크 증세와 함께 목디스크 운동요법까지 소개해드릴게요! 목 디스크 원인 현대병 중 하나, 목디스크의 원인 중 하나는 스마트폰 때문인데요. 목을 숙이거나, 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 오랫동안 스마트폰을 보게 되면 목의 정상적인 굴곡인 C자형 커브가 무너지게 됩니다. 이렇게 목을 지탱하는 근육이 머리 무게를 효과적으로 분산하지 못하게 되면 고개를 고정하기 위해 목덜미의 근육이 과도하게 긴장하게 되는데요. 이렇게 지속해서 .. 더보기
몰려오는 잠, 혹시 나도 기면증? 기면증 자가진단 안녕하세요. 공식블로그의 행복한 :D입니다. 무더운 날씨에, 낮에 졸음이 쏟아지는 경우가 많은데요. 이런 현상을 일시적 피로로 생각하고 무심코 넘기는 경우가 있습니다. 잠을 충분히 자고 나서도 낮에 졸음이 온다면 과다수면증, 기면증을 의심할 수 있는데요. 기면증증상은 대표적으로 운전 중 잠이 쏟아지거나, 걷다가 잠에 드는 등 심한 졸음을 유발하는 경우가 있습니다. 혹시 나는 기면증이 아닐까 의심하신 적이 있으신가요? 오늘은 기면증 자가진단법과 기면증 증상 등 기면증에 대해 알아볼게요! 기면증 원인과 증상 기면증은 낮에 과도하게 졸리고, 렘수면이 비정상적으로 발현하여 잠이 들 때나 깰 때 환각, 수면마비, 수면 발작 등의 증상을 보이는 신경정신과 질환입니다. 인간의 수면은 비렘.. 더보기
소리 없이 찾아오는 당뇨병 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 소변량이 늘어나 화장실 출입이 잦아지고, 체중이 줄어든다면 당뇨병을 의심해 볼 수 있는데요. 당뇨병 초기나 약한 고혈당 정도라면 대부분의 환자들은 당뇨병인지 잘 알아차리지 못한다고 합니다. 당뇨병을 방치하면 콩팥병, 망막질환, 당뇨발 등의 합병증 등이 찾아올 수도 있어 굉장히 위험한데요. 오늘은 당뇨병으로 의심될만한 증상들과 예방법에 대해 알아볼게요. 당뇨병의 증상 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족 혹은 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징이며 소변에서 포도당을 배출하는 질병입니다. 공복혈당이 126mg/dL 이상이거나 식후 2시간째 혈당이 200mg/dL 이상일 때 당뇨병으로 진단한다고 해요. 당뇨병은 .. 더보기

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