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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

출근길에 사용하는 이어폰, <소음 난청> 주의! 출근길에 이어폰을 소지하지 않으면 허전함을 느끼시는 분들이 있을 텐데요. 이어폰을 챙기지 못한 날에는 근처 편의점에서 일회용 이어폰을 구매할 정도로 이어폰은 필수 소지품이 되었습니다. 하지만 출퇴근길 시끄러운 소음 속에서 이어폰을 장시간 착용하다 보면 젊은 나이에도 ‘소음 난청’에 걸리기 쉬운데요. 소음 난청을 유발하는 이어폰 사용 습관과 예방법을 알아보아요. 젊은 층의 '소음 난청', 원인은 이어폰 사용 국민건강보험공단에 따르면 청력장애 진단 환자는 2008년 22만2000명에서 2018년 37만3000명으로 10년 만에 약 70%가량 증가했습니다. 일반적인 청력장애는 노화에 따라 50대 이후에나 일어나는데요. 최근 이어폰 사용량이 많은 10대에서 30대의 환자 수도 증가했죠. 난청이란 청각 기능에 문.. 더보기
환절기에 유독 무기력하다면? 계절성 우울증 알아보기 사람의 기분은 계절의 영향을 많이 받습니다. 흔히 ‘계절 탄다’ 라는 말이 있죠. 환절기만 되면 유독 무기력함을 느끼고 식욕이 상승한다면 ‘계절성 우울증’을 의심해볼 필요가 있는데요. 계절 변화에 몸이 적응하면서 자연스럽게 치유되기도 하지만 증상이 지속되면 만성화되거나 심한 우울증으로 발전할 수 있어요. 단순한 심리 현상으로 보기 어려운 계절성 우울증! 극복할 수 있는 법을 함께 알아보아요~ 날씨가 미치는 영향, 계절성 우울증 계절성 우울증이란 ‘계절성 정동장애’ 혹은 SAD(Seasonal Affective Disorder)라고 하는데요. 계절이 변하는 시기에 무기력증, 업무 능력 저하, 식욕 상승 등의 증상이 나타나는 상태입니다. 멜라토닌은 활동일 주기를 조절하는 호르몬인데요. 뇌에서 빛의 양이 감소.. 더보기
직장인 필수? 직장인 건강검진의 모든 것 직장을 다니다 보면 건강을 챙기기가 쉽지 않습니다. 바쁜 업무로 인해 잘 쉬지 못하고 스트레스를 받다 보면, 몸이 아픈 것은 당연할 텐데요. 하지만 때에 맞춰 건강 검진을 하지 않는다면 작은 피로도 큰 질병으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 직장인 건강검진에 대해 알아보고 잊고 있던 건강을 챙겨보아요! 직장인이라면 꼭 건강검진을 받아야 할까? 직장인이라면 회사에서 건강검진에 대한 공지를 받아본 적이 있으실 겁니다. 그런데 건강검진 꼭 받아야 할까요? 네, 그렇습니다! 직장 건강검진 대상자가 검진을 받지 않으면 사업주는 1,000만 원 이하의 과태료를 내야 해요. 또한 건강검진을 받지 않은 근로자 또한 책임을 물어 1회차 위반 시 5만 원, 두 번째 위반 시 10만 원, 세 번째에는 15만 원의 과태료를 내.. 더보기
사망률 1위 폐암, 7월부터 국가암검진 대상! 암 예방 첫걸음 시작해요 2018년 통계청 조사에 따르면, 2017년 한 해 동안에만 무려 1만 7969명이 폐암으로 사망한 것으로 나타나 '폐암'이 전체 암 종류 중 사망률 1위로 드러났습니다. 보건복지부에서는 국민의 생명과 건강을 보호하기 위해 올해 7월부터 국가암검진사업에 '폐암 검진'을 새로 도입한다고 밝혔는데요. 오늘은 폐암을 포함한 국가암검진 대상과 방법을 알아보고, 암 예방을 위한 실천 수칙에 대해 알아보겠습니다. 사망 1위 '폐암', 7월부터 국가 암검진 포함! 2017년 암으로 사망한 사람은 총 78,863명으로 우리나라 전체 사망자의 27.6% 정도를 차지했는데, 그중에서도 암 사망자의 22.8%가 폐암으로 사망해 암 종류 중 사망률이 가장 높았습니다. 암으로 인한 사망률은 폐암에 이어 간암(13.6%), 대장.. 더보기
24시간 폰연일체? 스마트폰 중독 예방법 스마트폰이 없는 하루를 상상할 수도 없고, 밥을 먹을 때나 걸어 다닐 때도 스마트폰 화면에서 눈을 뗄 수 없다면? 여러분도 스마트폰 중독일 수 있습니다. 스마트폰 보급률이 95% 달하는 우리나라는 스마트폰 과의존 현상이 심화되고 있으며, 소아·청소년에게는 더욱 심각한 문제입니다. 오늘은 일상 속에 침투한 ‘스마트폰 과의존’에 대해 알아보고, 스마트폰 중독 예방법까지 살펴보겠습니다. 스마트폰 과의존이란? 스마트폰 과의존이란, 스마트폰에 대한 3가지 특성을 경험하게 되는 상태를 말하는데요. 첫째, 스마트폰에 대한 '현저성' 증가, 둘째, '이용 조절력' 감소, 셋째, '문제적 결과'를 경험하는 상태를 일컫습니다. 스마트폰을 이용하는 것이 일상에서 가장 중요한 활동이 되고, ‘이 만큼만 해야지’라고 마음먹어도.. 더보기
2040세대 A형 간염을 조심하세요! A형 간염 증상과 예방법 알아보기 최근 서울과 경기, 대전, 세종 지역을 중심으로 빠르게 확산하고 있는 A형 간염! 단순 몸살감기인 줄 알았는데 혈액검사를 해보면 A형 간염 진단을 받는 경우가 자주 나타나고 있습니다. 특히 20~40대 나이의 청장년층을 중심으로 발병이 증가하고 있는데요. 오늘은 A형 간염 증상과 예방수칙을 알아보겠습니다. - A형 간염이란 무엇일까요? A형 간염은 간에 염증을 일으키는 바이러스 중 하나인 A형 간염 바이러스로 인해 발병하는 급성 염증성 간 질환입니다. 질병관리본부 통계에 따르면, 지난해 A형 간염 발병 수는 2,437건으로 줄어드는 추세를 보이다가 올해 다시 급증하면서 2019년 4월 30일 기준 A형 간염 확진자는 3,949명으로 이미 지난해 수준을 넘어선 것으로 집계되었습니다. 올해 A형 간염 발병 .. 더보기
여름철 불청객 모기! 말라리아 예방법 알아보기 날씨가 더워지면서 우려되는 것 바로 여름철 불청객 모기입니다. 그런데 모기에 의해 전파되는 감염병 말라리아에 대해서 알고 계신가요? 사실 말라리아라고 하면 동남아 쪽 질병이라고 생각하기 쉽지만, 우리나라도 말라리아 안전지대가 아닙니다. 따뜻했던 올겨울의 영향으로 여름 모기 및 해충 발생 가능성이 커졌는데요. 최근 김포와 고양 등 수도원 일대에서 말라리아를 옮기는 모기 유충이 집단으로 발견돼 우려를 낳고 있습니다. 그래서 오늘은 말라리아란 무엇이며, 말라리아 감염에 대한 예방법을 알아보겠습니다! - 말라리아란? 말라리아란 얼룩날개모기에 속하는 암컷 모기 중 말라리아 원충에 감염된 모기가 인체를 흡혈할 때 감염되는 질환입니다. 전 세계적으로 말라리아 타입은 5가지인데요. 삼일열, 열대열, 난형, 사일열, 원.. 더보기
줄어드는 두경부 MRI 검사비용! 달라지는 건강보험혜택 알아보기 건강상의 이유로 MRI 검사를 받게 되는 경우, 건강보험이 적용되지 않아 환자가 검사비 전액을 부담하는 것 때문에 검사를 꺼리거나 미루는 분들 계셨죠? 오는 5월부터 눈·귀·코·안면을 검사하는 두경부 MRI(자기공명영상법) 검사 비용 부담이 절반 이하로 떨어진다고 하는데요. 오늘은 두경부 MRI의 건강보험 적용 범위는 어디까지이며, 의료비 부담이 얼마나 줄어드는지 알아봅니다! - 두경부 MRI란 무엇인가요? 두경부라는 것은 목과 얼굴 부위를 뜻하는데요. 기존에 두경부 MRI 검사는 악성종양이나 혈관종 등이 진단된 환자 외에는 건강보험이 적용되지 않아 환자가 고액의 검사비를 부담해야만 했습니다. 특히 두경부에 생기는 종양을 발견하거나 치료의 경과를 살피는데 필수적인 MRI 검사는 중증의 악성 외이도염이나 .. 더보기

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