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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

금연 성공하자! 국민건강보험공단 금연치료지원 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.새해 다짐으로 금연 성공을 외쳤던 분 있으신가요? 혹시 아직 담배를 끊지 못했다면 국민건강보험공단에서 시행하는 금연치료지원 서비스를 이용해보세요. 담배를 끊으면 혈압과 맥박이 정상치로 내려가고 폐 기능이 회복되는 등 건강을 지킬 수 있습니다. 올해가 가기 전, 금연에 꼭 성공하기를 바라며, 오늘은 금연치료지원 프로그램을 소개해드리겠습니다! 금연치료지원이란? 20분 동안 담배를 끊는다면 혈압과 맥박이 정상치로 내려가며, 손발의 온도가 정상으로 돌아갑니다. 20분 안에 이러한 변화를 느낄 수 있다니, 그만큼 담배가 얼마나 몸에 해로운 영향을 주고 있는지 아시겠죠? 8시간 동안 담배를 끊는다면 혈중의 일산화탄소 농도가 정상수치로 돌아옵니다. 즉, 8시간 이.. 더보기
집단 패혈증 환자 발생, 패혈증의 원인과 증상은? 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다. 최근 강남의 한 피부과에서 환자들에게 집단 패혈증 증세가 발견된 의료사고가 발생했습니다. 경찰 조사 결과, 프로포폴 주사기를 상온에 방치해둔 것이 원인이라고 밝혀졌는데요. 패혈증은 감염의 종류에 따라, 어떤 장기에도 발생할 수 있으며 매우 다양한 증상이 나타납니다. 오늘은 패혈증에 대해 알아보겠습니다. 패혈증이란? 패혈증은 미생물에 감염되어 온몸에 심각한 염증 반응이 나타나는 상태를 말합니다. 발열(체온 38도 이상), 저체온증(체온 36도 이하), 빈호흡(호흡수가 1분당 24회 이상 증가), 빈맥(심박수가 분당 90회 이상 증가), 혈액 검사상 백혈구의 증가 혹은 현저한 감소가 패혈증의 증상입니다. 이 중 두 가지 이상의 증상이 나타나는 경우를 전.. 더보기
따가운 햇빛! 내 피부를 지키는 썬크림 고르는 법 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다. 햇볕이 따사로운 5월! 요즘 길을 걷다 보면 반팔 입은 사람들을 종종 볼 수 있는데요. 정말 여름이 다가온 것 같아요. 자외선을 차단하기 위해서는 외출 전, 썬크림을 발라야 한다는 것 모두 알고 계시죠? 하지만 몇몇 사람들은 귀찮다는 이유로 썬크림을 바르지 않는데요. 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 썬크림이 필수입니다! 썬크림이 필요한 이유 자외선은 두 가지로 나뉩니다. 먼저, 자외선 B는 비타민 D를 합성시키는 역할을 하지만 심할 경우 일괄화성, 백내장, 피부노화를 일으킬 수 있습니다. 자외선 A는 피부 진피까지 침투해 피부노화, 기미, 주근깨 등의 색소 침착을 일으키는 원인으로 작용합니다. 이런 자외선을 막기 위해 썬크림이 꼭 필요하죠. .. 더보기
집에서 간단하게 혈압 측정하자! 가정용 혈압계 올바른 측정방법 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다. 지난 18일 화제로 떠오른 가정용 혈압계! 가정용 혈압계는 대표적인 가정용 의료기기로 최근 고혈압 환자의 증가에 따라 건강관리가 필요한 소비자에게 관심이 높은 제품인데요. 한국소비자원의 조사 결과가 실시간 검색에 오르면서 많은 사람의 관심을 받았습니다. 가정용 혈압계는 고혈압이 있는 분들에게 필수품인 동시에 평소 건강관리에 도움을 주는 의료기기입니다. 오늘은 어떻게 하면 좋은 가정용 혈압계를 고를 수 있는지 알려드릴게요. 가정용 혈압계의 올바른 사용 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 한국 소비자원 가정용 혈압계 가격 품질 비교 분석 가정용 혈압계는 종류도 다양하고 가격도 차이가 큰 만큼 어떤 것을 선택할지 고민이 많으실 텐데요. 싼 제품을 고르.. 더보기
이것도 춘곤증일까? 춘곤증과 혼동하기 쉬운 건강 질환 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.따뜻한 봄날이면 어김없이 찾아오는 춘곤증! 회사 또는 학교에서 춘곤증 때문에 힘들어하시는 분들 많으실텐데요. 피로와 졸음이 느껴진다면 모두 춘곤증이라고 할 수 있을까요? 그렇지 않습니다! 알고 보면 춘곤증과 유사한 신체적 질환일 수 있다고 해요. 춘곤증으로 착각하기 쉬운 질환에 대해 알아볼까요? - 신체적 질환 '봄에는 다들 졸린 거야, 점심 먹고 나면 누구나 잠이 오지...' 라는 생각으로 몸의 변화를 대수롭지 않게 생각하신 적, 다들 있으시죠? 하지만 건강상 중요한 문제를 놓칠 수 있기 때문에 몸의 신호에 귀를 잘 기울여야 한답니다. 특히 4~50대의 성인이 충분히 휴식을 취한 상태에서도 피로감이 해소되지 않거나 6개월에 10% 이상의 체중 감소가.. 더보기
치아건강을 사수하라! 치아건강을 해치는 나쁜 습관 5가지 안녕하세요. 공식블로그의 행복한:D입니다.치아건강을 소홀히 하면 건강을 위협받을 수도 있는데요. 우리가 의식하지 못한 채 했던 행동으로 인해 치아가 망가질 수 있다는 것 알고 계셨나요? 치아가 없으면 뇌에 자극이 가지 못해 치매가 올 확률이 더욱 높다고 해요. 자신도 모르는 사이 치아건강을 해치는 습관 어떤 것이 있는지 함께 알아봐요! - 폭식 폭식이 왜 치아건강에 문제가 되는 것일까요? 음식을 많이 먹게 되면 그만큼 당분의 양이 많아지게 되는데요. 과도한 당분은 충치가 생기게 하는 주범이 됩니다. 또한 폭식을 하면 토하는 경우가 생길 수 있는데요. 이때, 강한 산이 나오게 되면서 치아가 부식되고, 치아건강이 나빠진다는 것이죠! 만약 폭식하게 될 경우, 음식물을 다 먹고 나서 양치질을 꼭 하시는 것이 좋.. 더보기
미세먼지의 진실 혹은 거짓 안녕하세요. DB손해보험의 행복한:D입니다.최근 미세먼지가 기승을 부리면서 실시간검색어를 계속해서 오르내리고 있습니다. 건강을 지키려는 관심만큼이나 미세먼지와 관련된 수많은 정보가 있는데요. 너무 많은 정보로 인해 올바른 정보와 잘못된 정보를 헷갈리시는 분들도 많을 거라고 생각합니다. 오늘 미세먼지와 관련된 정보들의 진실 혹은 거짓을 파헤쳐보도록 해요! - 미세먼지가 우리의 건강에 미치는 영향 요즘 매일 ‘재난문자’가 오고 있습니다. 높은 미세먼지 농도로 인해 비상상황을 기록하고 있는데요. 미세먼지로 인해 건강에 심한 악영향을 미치지는 않을지 많은 분이 걱정하고 있어요. 미세먼지는 사람 머리카락 굵기의 5분의 1, 7분의 1 정도 크기를 가지고 있기 때문에 코나 구강, 기관지 등에서 걸러지지 않고 몸속으.. 더보기
독감걱정 끝! 먹으면서 관리하자 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.입동이 다가오면서 유난히 쌀쌀해진 날씨에 몸이 움츠러들고 있어요. 특히 낮에는 아직 조금은 따뜻하지만, 아침, 저녁으로는 아주 추워서 급격한 온도 차 때문에 감기나 독감에 걸리시는 분들도 많다고 하는데요.이럴 때일수록 몸 관리를 철저히 하면서 독감에 걸리지 않도록 건강관리에 신경 써야 합니다.독감 예방에 좋은 음식에 대해 함께 알아볼까요? - 버섯 버섯은 버섯만이 가지고 있는 풍부하고 향긋한 향과 쫄깃하고 보드라운 식감으로 많은 요리에 사용되고 있습니다. 그냥 구워서 먹어도 맛있고, 찌개나 전골 등 요리에 넣어도 향과 식감으로 입맛을 사로잡는 버섯에는 ‘베타글루칸’이라는 성분이 풍부합니다. 이 성분은 바이러스가 몸 안으로 침투했을 때, 바이러스를 잡아.. 더보기

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