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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

얼굴이나 다리가 붓는다면? 부종 조심하세요! 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 오래 앉아있거나 서있을 때, 밤늦게 음식을 먹고 잠들었을 때 다음날 무거운 얼굴과 다리 때문에 고생한 적 있으신가요? 얼굴, 다리가 붓는다면 부종을 조심해야 하는데요. 부종, 다른 질환에 의해 발생할 수도 있다는 사실 알고 계시나요? 현대인의 익숙한 고충, 부종에 대해 자세히 알아볼게요! 부종의 증상 부종은 조직 내에 림프액이나 조직의 삼출물 등의 액체가 고여 과잉 존재하는 상태를 의미하는 용어입니다. 부종의 증상은 특정 부위가 부풀어 오르고 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가는 등의 증상이 나타납니다. 부종의 원인은 오래 서있는 등 생활습관에 의해 혈액순환이 잘 안되거나, 여성 호르몬 변화로 체내 수분과 염분의 균형이 깨져 세포 속.. 더보기
역류성식도염증상과 예방법 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 가슴이 쓰리거나 답답하고, 목에 이물질이 걸리는 느낌이 나타나나요? 그렇다면 역류성식도염일 가능성이 있는데요. 역류성식도염증상을 호소하는 사람들이 늘고 있는 만큼 역류성식도염 원인과 역류성식도염 예방법, 역류성식도염 치료법 등에 대해 미리 알아두는 것이 좋습니다. 잘못하면 식도암까지 진행될 위험성이 있는 역류성식도염, 예방과 치료를 위해 필요한 방법은 무엇일지 한 번 알아볼게요! 역류성식도염 원인과 증상 역류성식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로, 이로 인한 가슴쓰림, 속쓰림 등 여러 불편한 느낌을 총칭하여 일컫습니다. 일반적으로 역류성식도염은 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있는데요. 역류성식도염증상은 위산이.. 더보기
대상포진이 괴로워! 대상포진의 원인과 증상 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 가벼운 감기인줄 알았는데 피부 발진이 일어난다면, 대상포진을 의심해 볼 수 있는데요. 발병률이 높고 통증을 수반하는 대상포진은 어릴 때 수두의 원인이 되는 바이러스가 수두치료 후에도 사라지지 않고 잠복해 있다가 나타나는 것인데요. 우리 몸 속 신경을 타고 척수에 숨어 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 발생하는 질환입니다. 언제 발병할지 모르는 대상포진의 원인과 대상포진의 증상 등에 대해 알아볼게요. 대상포진의 증상 대상포진의 원인은 면역력 약화로, 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 타고 염증을 일으키는 것인데요. 대상포진의 초기 증상은 몸 떨림과 고열, 기침, 결막충혈, 눈의 이물감과 피로감 등 다양하게 나타납니다. 이러한 증상과 함께 며칠 후 피부 발진.. 더보기
봄철 어깨통증 주의! 오십견과 회전근개파열 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 봄철 어깨통증이 나타난다면, 그냥 넘어가지 마세요! 봄철을 맞아 갑자기 어깨가 아프다면 오십견과 회전근개파열일 수 있는데요. 운동을 할 때는 물론 세수할 때, 옷을 입을 때 등 일상생활을 하는 데도 지장이 있다면 꼭 확인해봐야 합니다. 그렇다면 어깨통증의 원인과 오십견 원인 등 자세히 알아볼게요. 오십견이란? 어깨통증의 원인 중 하나인 오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염으로, 근육, 뼈, 인대의 문제가 아닌 관절의 손상 및 염증으로 인해 유착된 상태를 말합니다. 오십견의 증상인 어깨를 움직이기 힘든 상태가 얼어붙어 있는 것과 같아서 동결견이라고 부르기도 하는데요. 일반적인 어깨통증은 어깨의 관절 및 염증 원인 이외에도 주변 근육, 뼈, 힘줄, 인대, 신경, 혈관.. 더보기
턱관절통증이 무서워요! 턱관절 질환의 모든 것 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 하품을 하기 위해 입을 벌리는데 유난히 턱이 뻑뻑하고 아프다면? 한 쪽 턱에 뭔가 걸리는 느낌이 나면서 턱관절통증이 생긴다면? 거울을 보니 한 쪽 턱이 다른 한 쪽 보다 유난히 더 도드라져 보인다면? 턱관절질환을 의심해 볼 수 있는데요. 요즘 턱관절 통증을 호소하는 분들이 많다고 합니다. 입을 벌리고 다물 때 지렛대 역할을 하는 양쪽 귀 밑의 턱관절에 이상이 생기면 턱관절 통증 증상이 악화될 수 있어요. 많은 분들이 조심해야 할 턱관절질환 원인과 턱관절질환 증상, 턱관절질환 예방법 등에 대해 알아보기로 해요. 턱관절질환 원인 턱관절은 근육과 인대, 디스크, 턱뼈로 구성되어 개구(입 벌리기)와, 저작(씹는 행위), 말하기, 삼키기 등의 턱을 사용하는 전반적인 활동을.. 더보기
거북목 증후군 주의! 거북목교정하기 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 잦은 스마트폰 사용으로 인해 거북목 증후군을 앓는 사람들이 많아지고 있습니다. 본래 거북목은 나이가 들고 근육이 적은 경우에 발생하지만 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 잦은 현대인에게는 연령과 성별에 관계없이 나타나는 증상이라고 해요. 거북목 증후군은 거북목 자세가 수반하는 통증을 말하는데요. 현대인의 질환인 거북목 교정법과 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 거북목 정의와 증상 거북목은 목을 앞으로 뺀 자세를 의미하는데요. 정확한 거북목 자세는 아래쪽 목뼈가 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고, 위쪽의 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세를 의미합니다. 거북목 증후군이 의심되는 경우 다음과 같은 사항이 자주.. 더보기
환절기 감기 예방하는 생활습관 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다.봄이 찾아오면 환절기 비염이나 환절기 감기 등 재채기나 코막힘으로 답답함을 호소하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 특히 밤낮 일교차가 커지면서 봄 감기에 걸리는 분들이 많아지고 있다고 해요. 이맘때쯤 찾아오는 환절기 감기는 유행성이 짙어 학교나 회사 등 단체생활을 하는 분들은 건강에 유의해야 합니다. 특히 감기는 누구나 한 번쯤 겪는 가장 흔한 질병으로 환절기 감기는 방심하다가 어느새 기침, 재채기 등을 동반하며 몸을 나른하게 하죠. 오늘은 감기의 원인과 환절기 감기를 예방하는 생활 습관 등에 대해 자세히 알아보겠습니다! 환절기 감기 원인과 증상 환절기 감기는 계절성 질환으로, 겨울에서 봄으로 넘어가는 요즘 같은 시기에 자주 발생하는데요. 일교차가 커지면서 온.. 더보기
마스크 착용 필수! 미세먼지 대비법 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다.아름다운 봄을 즐기기에도 모자란 이 시기, 미세먼지가 기승을 부리고 있습니다. 이럴 때일수록 미세먼지에 철저히 대비해야할 텐데요. 미세먼지에 대비할 수 있는 생활 수칙에는 세정제로 깨끗하게 씻거나 중금속 배출을 돕는 음식 섭취, 물 자주 마시기 등이 있어요. 오늘은 미세먼지에 쉽게 대비할 수 있는 방법으로 외출 시 사용할 수 있는 미세먼지 마스크를 추천합니다. 오늘은 미세먼지 대비법, 그 중에서도 미세먼지 마스크에 대해서 소개할게요. 미세먼지의 원인 및 영향 미세먼지는 등급 지수에 따라 좋음, 보통, 나쁨, 매우 나쁨 등으로 구분하여 발표하는데요. 봄철 미세먼지가 최근 계속해서 나쁨 수준을 나타내며 미세먼지 주의보가 발령되고 있습니다. 미세먼지의 원인은 중국 등 국.. 더보기

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