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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

천식에 좋은 음식, 뭐가 있을까? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 12월이 다가오면서 요즘은 매일 매일 날씨가 급작스럽게 변하는데요. 이렇게 갑작스럽게 기후가 변화할 때는 여러 질환들에 대해 더욱 조심해야 합니다. 특히, 폐 속의 기관지가 약한 사람들에게 겨울은 괴로운 계절인데요. 천식환자들은 건조한 겨울철이면 코나 기관지 점막이 쉽게 마르고 재채기와 마른기침이 이어지는 등 증상이 악화될 수 있기 때문에 각별히 주의해야 합니다. 그럼 겨울철 천식에 대비하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요? 천식의 원인 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 나타나는 만성 알레르기 질환입니다. 부모님으로부터 물려받은 유전적 기질과 천식 증상을 유발하는 주변 환경이 더해져 발생하게 되는데요. 천식을 유발하는 환경에는 집 먼지 .. 더보기
안구건조증 예방법, 이렇게 해보세요! 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리는 현재 문명의 혜택을 마음껏 누릴 수 있는 시대에 살고 있는데요. 핸드폰을 하고 게임을 하고 글을 쓰고 하는 등의 행위는 모두 무언가를 볼 수 있는 ‘눈’이 있기 때문은 아닐까요? 보는 것에만 신경 쓰고 눈을 관리해 주지 않는다면 눈과 관련된 질환에 걸릴 수가 있답니다. 최근 장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 증가하면서 ‘안구건조증’ 환자가 증가하고 있는데요. 건강보험심사평가원의 안구건조증 통계에 따르면 최근 5년간 진료 인원이 약 27%증가 했다고 합니다. 사람들이 누릴 수 있는 전자 기술이 발전하면서 증가 추세가 보이고 있다는데요. 과연 이 ‘안구건조증’이 무엇인지 함께 알아볼까요? 안구건조증의 원인 및 증상 안구건조증이란 쉽게 말하면 안구의 수분감.. 더보기
안전한 치약으로 지키는 우리의 건강 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 이제 한 해를 마무리하는 12월이 점차 다가오고 있어요. 새해가 밝았을 때 꼭 하기로 했던 약속들을 잘 지켜나가고 있는지 다시 한번 돌이켜 볼 때인데요. 지난 한 해 동안 많은 일들이 있었지만, 그 중 ‘가습기 살균제 사건’은 한 동안 우리나라를 떠들썩하게 했습니다. 이 사건은 국내 기업들뿐 만 아니라 외국계 기업이 함께 연루된 사건이라 더욱 큰 파장을 일으켰는데요. 일명 ‘옥시 사건’이라고 부르기도 하죠. 환경보건시민센터에 따르면 94년부터 판매가 중단된 11년까지 20종 약 60여 만개가 판매되었고 살균제를 이용한 사람들은 최대 1000만 명이라고 해요. 또한, 가습기 살균제 피해 신고만 약 5000건에 사망자는 1000여 명이라고 합니다. 하지만, 이 유.. 더보기
가습기청소로 건강을 지키자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 날씨가 점점 추워지면서 자꾸 히터나 난방기를 찾게 되는데요. 난방기를 몇 시간씩 틀다 보면 내부 공기뿐 만 아니라, 피부나 목의 건조함을 많이 느끼게 됩니다. 그래서 자연스레 내부를 적정 습도로 유지시켜줄 수 있는 ‘가습기’를 많이 찾게 되는데요. 하지만, 지난 번 ‘가습기 살균제’ 문제로 인해 건강을 위해 선택한 가습기 사용을 꺼려하는 사람들도 점차 많아지고 있다고 해요. 과연 가습기, 어떻게 써야 건강한 사용이 될까요? 오늘은 행복한:D와 함께 가습기의 종류와 올바른 사용법, 가습기 청소 방법에 대해 함께 알아보는 시간을 가지겠습니다. 가습기의 종류는 뭐가 있을까? 가습기의 종류는 크게 4가지로 초음파, 복합식, 가열식, 자연식이 있습니다. 이 중 가정집에.. 더보기
직장건강검진 병원과 항목 제대로 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 오늘은 전 주의 주말이 끝나고 다시 찾아온 월요일입니다. 월요병이라는 말이 있을 만큼 과중업무나 그로 인한 스트레스를 받는 직장인들이 많은데요. 이를 대비해 직장보험이 있고 이에 가입한 대상자들은 직장건강검진을 받아야만 한답니다. 비사무직 근로자는 매년, 사무직 근로자는 2년마다 한 번씩 이에 대한 의무를 지게 됩니다. 안 받을 시에는 직장건강검진 과태료를 물게 되어 있는데요. 직장건강검진에 대해 자세히 알지 못하고 받는 경우가 있습니다. 건강한 몸으로 사회생활을 하는데 있어서 꼭 필요한 건강검진. 오늘은 행복한:D와 함께 직장건강검진 병원에 대해 알아보고 기간, 항목 등 어떤 정보가 있는지 알아볼까요? 직장건강검진 - 기간 및 방법은? 국민건강보험에 따르면 .. 더보기
서울 프리마켓 어디서 열리는걸까? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 오늘은 선별된 셀러들이 상품을 직접 만들어 판매하는 특별한 공간, 프리마켓을 소개해드리려고 해요. 프리마켓은 판매뿐 만 아니라 제작자와 시민이 함께 교류할 수 있는 공간으로 제작과 소비가 동시에 이루어지는 문화공간입니다. 사람들이 가장 많이 헷갈려 하는 것이 프리마켓과 플리마켓인데요. 프리마켓은 창작자들이 직접 제품을 만들어 판매하는 시장이고, 플리마켓은 쓰지 않는 물건을 교환하거나 판매를 하는 것으로 바자회 느낌이 강하다고 해요. 그럼 지금부터 서울 근교로 갈 수 있는 서울 프리마켓을 소개하겠습니다. 1.서울 프리마켓 추천 - 홍대 프리마켓 첫 번째로 소개해드릴 곳은 바로 젊음, 문화 하면 떠오르는 곳. 바로 홍대입니다. 이곳에서 프리마켓이 매년 3월부터 1.. 더보기
춘곤증 예방 방법 이렇게 하세요! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 여러분은 세상에서 제일 무거운 것이 무엇이라고 생각하나요? 냉장고, 코끼리, 사람의 힘으로 들 수 없는 많은 무거운 것들이 있지만, 사람한테 제일 무거운 건 눈꺼풀이겠죠? 봄, 가을이 되면 계절의 갑작스러운 변화로 찾아오는 춘곤증. 오늘은 춘곤증에 대해 알아볼게요. 춘곤증 VS 춘곤증, 뭐가 맞는 걸까? 춘곤증을 알아보기 전에 용어와 원인에 대해 더 정확히 알고 가야겠죠? 춘곤증을 추곤증이라고 부르기도 하는데 특정 질병이나 의학 용어로 분류되지 않기 때문에 정해진 것은 없다고 합니다. 단지, 한자의 ‘봄 춘’ 과 ‘가을 추’ 를 앞에 놓고 계절이 변화되는 시기인 봄과 가을에 많이 일어난다고 해서 춘, 추곤증 혹은 가을 춘곤증이라고도 부른다고 해요. 무더위인 여.. 더보기
뇌졸중vs뇌출혈? 뇌졸중은 손보사만 보장 50대 직장인 이 모 씨는 지난해 겨울, 심한 두통과 함께 갑자기 쓰러졌습니다. 병원으로 급히 옮겨진 이 씨는 ‘뇌졸중’진단을 받고 막힌 혈관을 뚫어주는 시술을 받았습니다. 신 씨 가족은 “병원으로 즉시 옮겨 후유증이 비교적 적었던 것 같다. 날씨가 추워지면서 갑자기 머리가 아프다고 하고, 걸음을 제대로 못 걸었다”고 놀란 가슴을 쓸어내렸습니다. 뇌줄중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져 뇌 기능이 손실돼 나타나는 질환입니다. 혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 나뉘는데, 뇌졸중이 보다 포괄적인 개념입니다. 뇌줄중의 위험인자로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등이 꼽힙니다. 특히 고혈압과 흡연이 뇌졸중과 상관관계가 높은 요소라고 전문가들은 지적합니다. 뇌졸중으로 입원한 환자.. 더보기

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